[...] ale kotrola stala oczu bo jak wybuchnie to wybuchnie glosno.... Thermal i kobiety... odradzam bardzo mocno, termogeneza po thermalu jest gwaltowna co moze ladfnie zaburszyc cykl miesieczny i w ekstremalnych warunkach moga byc problemu z zajsciem w ciaze szczegolnie nie polecam zachodzic w ciaze w czasie brania thermala w tym wypadku mowie tu [...]
[...] przyglądałeś się swojej diecie ? oficjalna strona HST zaleca by 2 razy do roku zmienić troszkę trening - jeżeli naszym priorytetem jest masa to należy 2 razy w roku zrobić cykl typowo siłowy - na stronce znajdziesz opis SST - strenght specific trening- generalnie polecam stronke - informacje z pierwszej ręki i naprawde doskonałe forum (po [...]
[...] prowadząc z biegiem lat do otyłości. Niezbilansowane żywienie jak też nadkonsumpcja wysokokalorycznej i przetworzonej żywności należą do głównych czynników zakłócających cykl przemian metabolicznych w organizmie. Ilość energii pobieranej z pożywienia w stosunku do rzeczywistych potrzeb organizmu bardzo często odbiega od zalecanych norm. [...]
[...] podchwytem 10,8,6 Uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 2 serie pierwsza młotkowym druga normalnie po 15 powtórzeń A efekty były dobre z 93 na klatkę na 108 ale tez to był mój pierwszy cykl na suplach wiec to może być bardziej tego zasługa.W łapie jest ok 37,5 a reszty nie mierzyłem. Zmieniony przez - widzewsko w dniu 2011-08-02 19:05:44
Moze zmien metodyke cwiczen. Masz mnostwo postow na ten temat. Zeby moc ocenic co na ciebie najlepiej dziala rob cykle 6-8 tygodniowe i sam zobaczysz efekty. Sprobuj moze HST, albo FBW. Osobiscie cwiczylem HST i mimo, ze nie poleca sie tu cwiczen na biceps ( a jesli sie juz ktos uprze to w trakcie trwania mikrocyklu 10) to lapa i tak rosnie. W [...]
Mozesz na drugi cykl dać ponownie mono jezeli po tym widzisz efekty lub tak jak mowisz jabłczan. Z CP bym poczekał, chociaz kto co lubi. Po cyklu tak przerwa, daj ją dłuższa niz 4 tyg. Zalezy jak u Ciebie z kasa ale wg mnie podczas przerwy od kreatyny przypilnuj dobrze diete i daj dychnac organizmowy ( regeneracja odpowiednia )
jak jesz tak wygladasz a nie wygladasz... wiec.... slabo jesz cykl nic nie pomoze a z tym, ze wszystko spada jak przestajes trenowac to doyebales co ty myslisz ze efekty treningu zostaja na stale???? haha! zeby wygladac non stop dobrze trzeba trenowac non stop Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-08 21:01:11
[...] czy jest na co wydawać kase :-) BCAA ogólnie moim zdaniem lepsze niż aminokwasy całodzienne nie wiem jaka jest wasza opinia , ale nie stać mnie za bardzo na BCAA bo na cały cykl to by trochę mnie to wyniosło. Zawsze jednak jakieś amino się przyda dlatego te co podałem będą najbardziej opłacalnym zakupem. Co do Gaspari Nutrition - SuperPump MAX [...]
[...] serii lub z tyłu głowy to wszystko. Można takie coś robić czy to prowadzi do nikąd ? Bo nie wiem czy to da jakieś duże efekty bo przecież trochę skąpy jest ten trening. Ten cykl ćwiczeń wyżej mam robić w takich samych proporcjach ? Bo wiadomo że zrobię więcej pompek i podciągania. I to wszystko ma być robione powoli dokładnie czy szybko ale [...]
Kupuje sam w aptece w swoim miescie koncze juz cykl i jesli chodzi o prolke to nie polecam szkoda dziurawic dupe tym shitem lecialem miesiac na samym prolongacie i efekty byly mierne wiec dołozylem omke z stano i wtedy zaczęło cos klepac ale i dafke prolo zwiekszylem do 3ml e3d
Kiedy ostatnio zmieniales plan? Moja rada jest taka Zainteresuj sie cyklicznoscia Dobierz odpowiednia dla siebie grupe i wszystko masz pieknie rozpisane przez michaila Goraco polecam Sam tak trenowalem i bylem zadowolony W ten sposob bedziesz pewny ze masz odpowiednio rozpisany plan Po drugiej brak przyrostow prawie na pewno spowodowany jest [...]
[...] Animala Amino 2700 jest 8 gram białka. Pozatym Wiadomo co to sa Aminokwasy a laczenie kreatyny z białkiem czy jego budulcem jest przeciwskazane. Jak już mowilem zrobilem juz cykl z Kre-alkynem rano, nitro przed silownia i kre-alkyn z aminokwasami po silowni, bulk 30 min po tym i bialko i aminokwasy na noc. Efekty byly mnie zadowalajace bo [...]
[...] wez zmien sport lepiej moze szachy jakies czy cos oma to oma dziala zawsze nawet jak nie ma sie diety jakiejs super to przyrosty SA. a poza tym co to za "cykl" kurva 10 amp omki i strzal co 4 dni?? za krotko za malo to i nie rosniesz zayeb z 500mg omki albo i 750mg week to poczujesz ze dziala. omka jest na 100% pewna a [...]
[...] do wzrostu składników (w regularnych odstępach czasu), to Twój wysiłek i dobre chęci spełzną na niczym. Jeśli nie chcesz zmarnować potencjału jaki daje pierwszy ierwszy cykl na kreatynie, to wstrzymaj się z jej braniem jeszcze przez jakiś czas. Jeśli MUSISZ brać już teraz, to nic nie stoi na przeszkodzie łączeniu monohydratów. Tylko żebyś [...]
[...] adaptacji do bodzca ktory zadajesz i efekty sa marne a im dluzej zadajesz ten sam bodziec, tym bardziej beda mikre. Nalezalo by dokonac dokladnej analizy twego planu, zdefiniowac cele, ulozyc pewien cykl, dieta itd. A w tej chwili ciesz sie, ze udalo Ci sie zaskoczyc swoje miesnie, ktore od dawna trwaly w przekonaniu, ze nic ich juz nie zaskoczy.
Prop co drugi dzień i winko najlepsze na obecną chwilę bałkana moim zdaniem. Brałem już raz i efekty bardzo zadowalające. 3 tabsy dziennie i bedziesz zadowolony :). Drugi cykl Twoj dopiero. Masz czas na mocniejsze rzeczy jeszcze :)
[...] wziecie koksu nic Ci nie da prócz z*ebanego zdrowia...Ja myśle ze powinienes sie skupić na diecie i suplementach a naprawde zobaczysz efektyPozatym jak juz jestes napaleniec to tak jak chłopaki wyzej..NIe ma h*ja musisz sie przełamac do igły bo całe zycie na tabletach nie bedziesz orał... Tylko nie pisz ze ma to byc jeden i ostatni cykl pzdr
@Iceman No, bralem 4-5 g @mr wiem, ze truje, ale jak masz chwilke to co teraz zrobic, przestac brac, czy dokonczyc juz ten cykl z nitrobolonem i shockiem ? Takto supli bym nie bral na wakacje, ale mialem wiecej czasu na jedzenie co 3-4h i myslalem ze beda lepsze efekty... ale tak jest zawsze, jak chce sie lepiej to tym bardziej sie nie uda... [...]
witam ponownie a wiec tak jestem juz w 16 tygodniu cyklu problemy ze wzodem i samopoczuciem chyba juz minely , kuracja provironem exe i cabaserem przynosi zamierzone efekty libido na plus budze sie w nocy ze wzwodem waga ruszyla checi do zycia wrocily! a teraz mam pytanie mianowicie jak dalej konczyc ten cykl czy taka rozpiska bedzie ok ? prosze [...]